do picia

[...] pracy 4kopiate miarki bcaa :P 2buły pelnoziarniste do tego piers z kurczaka pieczona salata i saltka z niedzielnego obiadku :P pepsi light i oshhe zerro gdyby braklo w pracy picia :P oprocz tego mam ze soba 1,5l wody niegazowanej :))) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ae3530e258e45418f2c6e78dd721906.jpg [...]

[...] ale licho wie co u takiego emeryta jak ja uda się zdziałać :) Może wrzucę jeszcze moje zdjęcia, ale nie wiem czy lepiej nie rozbawiać Was za bardzo Jeszcze kwestia picia, z tego co pisał Qazar to wchodzi w rachubę tylko woda niegazowana i zielona herbata (kawy i alkoholu nie piję ) Ile można pić dziennie i czy przy zażywaniu kreatyny [...]

IboK ale duzo to raczej nie piles? ja u siebie jak juz to nie zauwyazylem zadnych postepow od picia:) jak juz to jesli dobrze sie wyspie i nie mam kaca po dobrej imprezce to jest swietne nastawienie do treningu i wtedy moze pojsc troche lepiej wiec mysle ze psychika bardziej

mam jeszcze pytanie do tego picia w czasie treningu, sok to zly pomysl??

Wiem, ze zanize poziom, ale cos wrzuce. Jakosc slaba, bo od lustra, samemu i do tego*****owym aparatem w telefonie :/ ale cos tam widac ;) Na chwile obecna nie moge ogarnac picia, chyba sie w***alem

Hej Lejdis!! juz kilka razy spotkalam sie w dziennikach z KOMBUCHA...@@-)naczytalam sie o jej wlasciwosciach i dosc dluuuuuuga lista to byla!... ale jaki jest własciwy czy glowny cel picia jej?? :-? I jakiej herbaty uzywacie do niej??

[...] ciemnogrodzie.Jasne że PS jest taki za.je.bi.sty i dlatego ćwiczy go taki znikomy procent...to mi przypomina tajemnice ninjitsu.Te bzdury o strzelaniu 0-3m to jak nauka picia wody(podnosisz szklanke i na tym koniec)jest to tylko jeden element w całości układanki.Powiedzcie mądrale żydom że sie nie znają na strzelaniu i ich doświadczenie to [...]

[...] się poniżej temp. pokojowej, wynosiła kolo 16-18 stopni. spacer, dotlenienie organizmu. warto zrezygnować: z długotrwałego siedzenia przed komputerem na godzinke przed snem, picia kawy, czarnej herbaty, czy innych napojów zawierajcych kofeinę, na kilka godzin przed snem.. na sam koniec dobrze jest "zmęczyć" czymś oczy, gazetka, jakaś [...]

[...] Asterixa czy Gumisie myślałem sobie "szkoda że nie ma takiego soku z gumijagód" :) Okazuje się że jest :) Połowę buteleczki wypiłem po wyjściu ze sklepu, już w trakcie picia poczułem mrówki na ustach i czułem je już cały czas, 5 minut do auta i 5 min autem na siłkę, myślałem że nie dojadę, mrówki na uszach, czubku głowy dłoniach, [...]

ja tak jak pisałem zejde troche z białka i zachecam do dodatnia ziaren ostropestu plamistego i picia herbatek wpomagającyh prace wątroby i pecherzyka żółciowego ,zdrowsza watroba moze sie po czesci przeniesc na lepsze budowanie miecha bo bardzo duzo od niej zależy

[...] jakaś zielenina? Że bede jadł przez pare dni, szczał dupą i po tygodniu będzie clean, śmieci zejdą, woda spadnie itp, itd. Kiedyś w dzienniku jednej Panny widziałem, że zrobiłam sobie detoks na bazie picia tylko wody, jakichś srodków specjalnych i praktycznie braku jedzenie przez kilka dni. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-21 10:15:53

Ciezko. To bedzie trudny okres ale dam rade. Dzisiaj dieta na pol gwizdka. zapiekanka zjedzona, smaczna jak zawsze ;) jade do klubu wiec ryby nie jem. na szybko dzisiaj odzywka bialkowa + migdaly. na noc cos pysznego przekasze po calej nocy picia wódy. jak to mowi moj przyjaciel: z kapci dzisiaj karpiu, z kapci ;D

[...] okresie nie ciągnęło na kibel ani nic ogólnie polecam 5 plus 1 Whey Protein smak truskawkowy i dosyć dobrze się to piło w shakerze nie zostawało dużo koktajlu, podczas picia nie czułem żadnego prochu między zębami czy coś nie miałem żadnych problemów żołądkowych, nie ciągnęło na klopa czy coś ogólnie polecam Zmieniony przez - RynkowskiD w [...]

Nie tylko Ciebie Koniec picia do Sylwestra Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-11-30 13:41:37

ja jestem na etapie picia oliwy z kieliszka, z zapitą jak wódkę, tylko 100 razy gorzej wchodzi więc rispekt chłopaki za picie z gwinta a co do michy to też nie trzymam, tylko jak nie pojem dobrze to na treningu ledwo żyję, u mnie liczy się ilość, bo i tak się nie zatłuszczam dobra koniec spamu czekam na kolejną wypiskę

[...] cudem wam az tak bardzo? dostaje od firtmy jakies specjalne partie czy co>? w blogach niejednokrotnie dawałem foty białka zaraz po przygotowaniu i jest max 1,5-2cm piany, która znika w trakcie picia(owszem, jakies 2 lata temu pieniło się bardziej, ale teraz jest o wiele ciekawiej zapraszam rónież do naszego działu by podzielic sie opiniami

[...] jadłem dużo smażonego, chipsy itp. Teraz to już pozostała głównie czekolada. Ale w niewielkich ilościach nie zaszkodzi. Jest dla mnie coś gorszego z czym nie mogę wygrać - piwo. Wypijam 1 puszkę dziennie - kiedyś po kilka. Tak zjechałem do 1 i nie mogę tego zakończyć, nawet próba picia mleka zamiast piwa nie pomogła, teraz piję i piwo i mleko

Pierwsze koty za płoty ;) Doświadczenie ogromne można zebrać w takiej imprezie. Co do braku picia to może warto zainwestować (chyba, że masz już) w pas na bidony. Całkiem przydatna sprawa na dłuższych dystansach i nie jesteś uzależniony od bufetu. Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2015-04-12 20:55:19

[...] na świat :). Czas zasuwa bezlitośnie do przodu, a w kolejnym roku, będę musiał nauczyć się z "trójką" z przodu. Dzisiaj poranny urodzinowy bieg. Dwa dni grillowania i picia piwa, nie pozostawało bez znaczenia na moje samopoczucie rano. Pierwsza połowa biegu to walka z samym sobą, po 6km już z górki. Pierwszy raz biegłem z garminkiem, [...]

Dość picia panowie. Do roboty :-D